Erfahren Sie den Zusammenhang von Mensch und Natur mithilfe von Yoga. Der Treuchtlinger Kurwald bietet herrliche Plätze, um Yoga – und Meditationsübungen mit intensiver Naturwahrnehmung zu praktizieren.
Was wir in der Natur entdecken, wie die Weite des Luftraumes, aufstrebende Elemente im Wald oder fließende Bewegungen des Wassers, vollziehen wir mit Yogaübungen nach und bilden reichhaltige Empfindungen im Inneren dazu aus.
Darum geht es beim Waldyoga: Wieder mehr zu sich zu kommen, den eigenen Körper spüren und damit Blockaden und Verspannungen abbauen.
Die Führung schließt mit einem kleinen Waldimbiss ab. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.
