Der Alltag ist voll. Termine, Verpflichtungen und du selbst kommst oft zu kurz. Vier Stunden nur für dich. Zum Durchatmen, Hinhören
und Ausprobieren. Yoga und Kunst wird dabei vereint. Was du während Yoga und Breathwork wahrnimmst, darf auf der Leinwand sichtbar werden. Beim intuitiven Malen bekommst du kleine Impulse, die dich ins Spüren bringen. Farben, Formen und Bewegungen entstehen
aus dem Moment heraus. Einfach loslassen. Spüren. Entstehen lassen. Deine Wohlfühl-Auszeit Yoga & Blindfolded Yoga: Bewusste Bewegung,
Körperwahrnehmung und neue Erfahrungen Breathwork: Bewusstes Atmen. Loslassen. Bei dir ankommen Intuitives Malen: Male frei aus dir heraus. Ohne Vorgaben. Bewusste Auszeit: Vier Stunden zum Ankommen, Spüren, Ausprobieren und Sein
Snacks & Getränke: Für eine kleine Pause zwischendurch
Eine Reise zurück zu dir