Treuchtlinger Lebensstil-Programm

Kurgäste, Urlauber oder Gesundheitsinteressierte – das Lebensstil-Programm der Thermenstadt Treuchtlingen steht allen offen. Denn es gibt nichts Wichtigeres als die Gesundheit; sie ist die Basis für eine aktive Lebensgestaltung und einen langen Lebensgenuss.

Viele Erkrankungen sind schicksalhaft oder angeboren. Doch gerade die sogenannten Zivilisationskrankheiten werden meist durch ungesunde Ernährung, Alkohol, Rauchen, Stress und zu wenig Bewegung verursacht. Mit einem gesunden Lebensstil kann man vielen dieser Krankheiten effektiv vorbeugen und bei bereits bestehenden Leiden eine deutliche Linderung erzielen. Grundvoraussetzung dafür ist zum einen die Einsicht, für die eigene Gesundheit mitverantwortlich zu sein. Zum anderen das Wissen um einen gesunden Lebensstil und die Fähigkeiten einen solchen wirkungsvoll zu praktizieren. Genau hier setzt das Treuchtlinger Lebensstil-Programm an.

Das Treuchtlinger Lebensstil-Programm ist ein auf das jeweilige Lebensstilrisiko abgestimmtes Schulungs- und Trainingsprogramm, das von ausgebildeten Fachkräften und mit ärztlicher Begleitung durchgeführt wird. Es befähigt die Teilnehmer, ihr Leben eigenverantwortlich so zu führen, dass sie eine möglichst hohe Lebensqualität erreichen. Es unterstützt sie dabei, wieder gesund zu werden bzw. gesund zu bleiben und Krankheiten zu vermeiden. Das Lebensstil-Programm wurde an der Technischen Universität München wissenschaftlich entwickelt und wird von der Technischen Hochschule Deggendorf unterstützt.

Zunächst wird der Gesundheitszustand von den Treuchtlinger Experten geprüft. Die Teilnehmer erhalten Antworten auf die Fragen

• Wie gesund bin ich?

• Wie groß ist mein Risiko, krank zu werden?

• Wie groß ist mein Erkrankungsrisiko hinsichtlich Volkskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Problemen oder Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes?

Auf Basis der Ergebnisse erhält man eine individuelle Beratung, wie man seinen Lebensstil verbessern kann.

Damit ist der Grundstein für die Verwirklichung des persönlichen Lebensstil-Programms gelegt. Das Angebot wird von schulmedizinischen und naturheilkundlich-komplementären Behandlungen begleitet. Die Altmühltherme mit ihrem zertifizierten Heilwasser und das Wellness- und Gesundheitszentrum Altmühlvital liefern dazu wichtige Bausteine.

Je nach den individuellen Ansprüchen, Zielen und der zur Verfügung stehenden Zeit hat man in Treuchtlingen die Wahl zwischen verschiedenen Programmen – vom dreistündigen „Gesundheitsinvest“ bis zum Coaching-Jahr.